Psicoterapia
individual

¿Qué es el trauma psicológico?

El trauma es una herida emocional profunda que puede surgir tras vivir eventos que nos sobrepasan. A veces es un hecho puntual, como un accidente o una pérdida repentina. Otras veces, es algo que se repite con el tiempo —como el abuso o la negligencia emocional— y deja marcas más difíciles de ver pero igual de reales.

Sus efectos pueden manifestarse de muchas maneras: ansiedad, depresión, insomnio, desconexión emocional, dificultad para concentrarse o mantener relaciones sanas. Pero algo importante que quiero que sepas es que el trauma no es lo que te pasó, sino lo que sucede dentro de ti como resultado de eso. Y eso sí puede sanar.

​​

​

Mis enfoques terapéuticos

Trabajo desde un enfoque integrador, combinando herramientas validadas por la ciencia con una mirada compasiva y centrada en la persona. Algunas de las terapias que utilizo son:

​

🌿 EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular)

Una técnica poderosa que ayuda a procesar recuerdos traumáticos y reducir su carga emocional. Durante las sesiones, te acompaño a revivir ciertos recuerdos mientras usamos movimientos oculares o estimulación bilateral. Esto permite que el cerebro reproceses esas experiencias de manera más saludable, devolviéndote claridad y calma.

​

🌱 Mindfulness y regulación emocional

El mindfulness me ha enseñado que estar presente es uno de los mayores actos de amor propio. Con técnicas de respiración, meditación y conciencia corporal, te ayudo a desarrollar una mayor capacidad de observar tus pensamientos y emociones sin que te controlen. Esto fortalece tu sistema nervioso y te permite responder desde un lugar más equilibrado.

​

🌌 Psicoterapia asistida con psicodélicos

En ciertos casos, los psicodélicos pueden ser aliados profundos en el proceso terapéutico. En un entorno seguro y con una preparación cuidadosa, estas sustancias pueden facilitar un acceso más profundo a memorias, emociones y partes de ti que necesitan ser vistas y escuchadas. Esta terapia se realiza con acompañamiento profesional y bajo un marco ético riguroso.

Si sentís que ha llegado el momento de mirar hacia dentro con valentía y amor, estoy aquí para acompañarte. La sanación no es lineal, pero nunca es solitaria cuando se camina en compañía.

​

 

Si sientes que ha llegado el momento de mirar hacia dentro con valentía y amor, estoy aquí para acompañarte. La sanación no es lineal, pero nunca es solitaria cuando se camina en compañía.